Qu’est-ce-que l’esprit critique et pourquoi le développer ?
C’est quoi l’esprit critique ? Avant d’entamer notre propos, il est essentiel de donner une définition du sujet. Pour cela, nous ferons bref, simplement avec deux définitions de dictionnaires. L’esprit critique renvoie à la façon dont une personne « examine la valeur logique d’une assertion, l’authenticité d’un texte ». Un être faisant preuve d’esprit critique est une personne […]
Comment arrêter de procrastination ?
Il y a quelques années encore, on n’utilisait que très peu le terme de « procrastination ». En effet, cet art du « remettre à demain ce qui est possible aujourd’hui » renvoyait une connotation clairement négative. Autant face à un recruteur que face à notre chère maman, il valait mieux faire croire que nous étions tout sauf des […]
Transformez vos pensées en 12 jours
Comment transformer sa façon de penser en quelques jours seulement ? Comment fonctionne notre cerveau ? Le cerveau, cet organe qui ne s’arrête jamais.Il faut bien le reconnaître, nos pensées ne sont jamais sur « pause », même lorsqu’on essaie de faire taire ce discours interne qui déblatère sans cesse ses jugements, ses comparaisons, ses […]
Je sais que vous mentez : les signes du mensonge
Comment décoder le langage non-verbal ? Que révèlent nos comportements ? Voici comment vous apprenez à repérer les failles : A bon observateur… Clio Dupouy
Mon stress, j’en fais quoi ?
Comment diminuer le stress ? Je partage avec vous les meilleurs techniques pour devenir maître de vos émotions et réguler le stress. Techniques anti-stress Problème #1 : la respiration La respiration est l’outil le plus efficace et le plus rapide à mettre en place lorsque l’on affronte une montée de stress. C’est malheureusement celle qui […]