Mon stress, j’en fais quoi ?
Comment diminuer le stress ? Je partage avec vous les meilleurs techniques pour devenir maître de vos émotions et réguler le stress. Techniques anti-stress Problème #1 : la respiration La respiration est l’outil le plus efficace et le plus rapide à mettre en place lorsque l’on affronte une montée de stress. C’est malheureusement celle qui […]
Qu’est-ce-que la psychologie positive ?
Intro : définition Depuis quelques années, la psychologie positive connaît un succès important et conquiert les individus en soif d’approfondir leurs techniques de développement personnel. Mais souvent elle reste très vague dans la définition que chacun en donne, et devient une sorte de fourre-tout dont l’attrait essentiel repose sur le simple intitulé de « psychologie positive ». Il […]
Éloge de la lenteur
Le milieu de la santé ou « comment prendre le temps d’être ensemble ? » Le milieu de la santé est l’un des plus touché par l’accélération de la productivité. Plus de malades n’engendre malheureusement pas l’emploi de plus de soignants. Le personnel infirmier en témoigne de plus en plus fréquemment. Ils ont embrassé ce qui pour […]
Que faire face aux violences conjugales ?
Ces chiffres déjà inquiétants, ont explosé durant la période du confinement. Les plaintes ont augmenté de 30% dès la première semaine du confinement et certains départements témoignent d’une violence extrême : pour exemple, en Haute-Garonne, certaines gendarmeries ont noté une hausse des violences intrafamiliales de l’ordre de 83% en comparaison avec la même période en […]